monfa83的日记, 2017年10月31日

oggi di nuovo nutrizionista anche se mi chiedo che cavolo ci vado a che fare visto che non riesco a stare dietro all'alimentazione che mi assegna. quando ci provo ho sempre una fame allucinante, e non di quelle psicologiche che se ascolti il corpo senti che lo stomaco è pieno, ma di quelle che senti lo stomaco vuoto che brucia e rumoreggia. inoltre non valuta correttamente la quantità di calorie consumate in allenamento visto che per lui il funcional traning è alla stregua di una ginnastica posturale e solo le lunghe camminate o il trail farebbero la differenza su quello che mi servirebbe di calorie in più. scusate lo sfogo ma sono molto frustrata e se qualcuno suggerisce di cambiare ... non possibile per motivi economici.

82 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.