在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 131.21克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sapori e Dintorni Marmellata di Mandarini di Sicilia. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Thaibonnet. 晚餐: Pomodori, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. 小食/其他: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro, Dulano Fettine di Carne di Tacchino (LIDL). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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