在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 214.91克.
早餐: Biedronka Musli Bakaliowe, Bakoma Polskie Smaki Wiśnia, Banan. 午餐: Humus, Mandarynki, Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe. 晚餐: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Risotto z Grzybami. 小食/其他: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Lipton Herbata Cytrynowa, Orzechy Laskowe, Mandarynki, Śliwki, Bahlsen Hit. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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