在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 152.60克.
早餐: Красная Цена Изюм, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Nutrilak Смесь Кисломолочная, Вареное Яйцо. 午餐: Печеночные Оладьи, Гороховый Суп. 晚餐: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка с Грибами. 小食/其他: Epica Йогурт Клубника, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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