|
schönen Feiertag euch 😊
|
62.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 195.26克.
早餐: Rapunzel Datteln ohne Stein, Banane, Äpfel, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 午餐: REWE Beste Wahl Kokosmilch, REWE Beste Wahl Blattspinat, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. 晚餐: Augustiner Lagerbier Hell. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|