在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 115.31克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Маасдам, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зефир, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Жареные, Грудка Индейки. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|