在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 298.29克.
早餐: Магнит Булочка К Завтраку, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стрелки Чеснока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Махеевъ Кетчуп. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Село Лесное Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, Чак-Чак, Окей Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|