在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 65.91克.
早餐: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Ovo (Inteiro), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 小食/其他: Pão Francês sem Miolo, Salame, Dr. Oetker Gelatina Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Abacate. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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