在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 50.57克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Lacta Ouro Branco, Azeite de Oliva, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Lentilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Carrefour Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Repolho, Chuchu. 晚餐: Azeite de Oliva, Molho Pesto, Repolho, Scala Queijo Prato, Mandioca Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino, Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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