在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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406 千卡
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脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 17.47克 | 碳水物: 51.94克.
早餐: Льняные Семена, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Травяной Чай. 午餐: Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 更多的......
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一个星期减少32.9 公斤
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