在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 239.65克.
早餐: Сваля Каша Молочная Овсяная, Фундук, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щедрые Хлебец Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи, Рис Вареный. 晚餐: Фундук, Swell Нектар Лесные Ягоды, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Курица с Брокколи, Гречка Отварная. 小食/其他: Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Верес Фасоль с Овощами, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Картошка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|