在2017年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 108.57克 | 蛋白质: 214.91克 | 碳水物: 64.67克.
早餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Clara de Ovo. 午餐: Betânia Creme de Leite, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate 825G. 晚餐: Queijo Coalho, Peito de Frango, Tomates. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate 825G, Probiótica Dextrose. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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