在2017年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Arla Сыр Natura Сливочный, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Nutrilak Смесь Кисломолочная. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соусе Терияки. 小食/其他: Помело, Салат Овощной с Маслом, Хурма, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|