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estou muito feliz , já perdi 11kl em 18 dias de lc e jl
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78.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 33.33克 | 碳水物: 21.31克.
午餐: Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Charque, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Extra Fígado Bovino, Pepino (com Casca), Couve-Flor. 小食/其他: Uvas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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