在2017年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3292 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 176.97克 | 碳水物: 542.09克.
早餐: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca, Fesa di Tacchino, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Coop Latte UHT Scremato, Weetabix Minis Choco. 午餐: Myprotein Omega 3, Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Eurospin Riso Basmati. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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