在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Бочу. 午餐: Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Борщ. 晚餐: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Овощной Салат (без Заправки), Сметана 15%. 小食/其他: Яблоко, Пряники, Nesquik Какао. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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