|
war 4 tage im Krankenhaus. da nimmt man ab 100%
|
94.5 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 41.93克.
早餐: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Schnittlauch, Paprika, Rote Zwiebeln. 午餐: Gemischter Salat, Weiße Champignons (Gebraten), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 晚餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Frico Gouda Jung. 小食/其他: Tomaten, Gerolsteiner Sprudel, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Haselnüsse, Weißwein. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|