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gwada59的日记, 2017年10月29日

在2017年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月29日:
1113 千卡 脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 113.91克.   早餐: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Pain Grillé, Pain Grillé, Senseo Café. 午餐: Endive, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde, Bridélice Crème Légère Demi Épaisse. 晚餐: Soupe de Légumes, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Vico Croûton Fromage. 小食/其他: Vin Rosé, Clémentines, Pommes Pink Lady. 更多的......
150 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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