在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2929 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 137.42克 | 碳水物: 412.02克.
早餐: Sunsweet Prugne California, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Valfrutta Succo alla Pesca. 午餐: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Sal Seafood Salmone Norvegese, De Cecco Fusilli Integrali. 小食/其他: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Un Attimo Barretta Protein, Scotti Gallette di Riso, Banana. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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