|
Guten Morgen
Frl. Waage hat den Fressflash noch nicht verziehen ... da muss ich sie wohl ein paar Tage lang gnädig stimmen 😞
Heute morgen war um 5.00 Uhr die Nacht zu Ende, anscheinend hat mein Körper dieses Mal, zum ersten Mal eigentlich, die zeitumstellung komplett ignoriert 🙄
Dafür haben wir jetzt auch schon gefrühstückt und mein aktuelles Buch hab ich auch eben ausgelesen.
Draußen stürmts nicht schlecht, bin mal gespannt wie das bei uns heute wird 💨, oft haben wir ja Glück und die Unwetter und Stürme gehen glimpflich an uns vorbei.
Ich wünsch euch trotz Sturmwarnung einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen und geniesst den Sonntag.
Barbara😘
|
101 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 161.91克 | 碳水物: 112.50克.
早餐: Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Korn Mühle Weizentoastbrötchen. 午餐: Lidl Ciabatta, Senf, Florette Feldsalat, Balsamico Bianco, Olivenöl, Hühnerbeinchen im Gemüsebett. 晚餐: Aldi Putensteak, Hühnerbeinchen im Gemüsebett. 小食/其他: TiP Mini Schokoküsse, Apfelmus ungesüßt. 更多的......
|
|
2681 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Danke! Und hab' auch Du einen schönen Sonntag! 🌪
2017年10月29日 会员：: Luise Freiheit
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich dir.
Welches Buch hat sich so verzaubert dass du soo früh gelesen hast?
Wir habe hier Sturmwarnung bekommen. Naja, ist für Ostfriesland nichts ungewöhnliches!🤗
|
Hier ist es auch seeeehhhrr stürmisch. Ich hasse dieses Sch...-wetter, wenn ich das mal so sagen darf😡
2017年10月29日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
Amigo ich habe gerade die Frühling, Sommer Herbst und Winter Reihe von Nora Roberts am Wickel .... so Frauen, Liebes Dingens ... habe vorher Konklave von Robert Harris beendet und warte darauf daß der sechste Band von Jeffrey Archers Clifton Saga in der Onleihe kommt.
2017年10月29日 会员：: goldschmiedelin
|
Hallo Amigo
Ich wohne im Vor Alpenland und es stürmt hier mit 100kmh um die Hausecke. Habe die ganze Nacht sehr wenig geschlafen da es immer mal irgendwo gescheppert hat.
Bin mal gespannt bis um 12 soll es ruhiger werden.
schönen Sonntag
|
im Norden hat es auch gescheppert 🤗
|
Das ist ja auch so meine Wellenlänge.
Zur Zeit lese ich von Tess Gerritsen, Scheintot, mal was blutiges. Was mir gut gefallen hat ist von Lucinda Riley , die sieben Schwestern. Sind mehrer Bände. Dann wünsche ich dir noch viel Spaß beim 📖 lesen.🤗
|
Amigo wenn du Blut magst ,dann lese die Blutlinie
von Cody MC Fadyen
2017年10月29日 会员：: calpe2012
|
Ja, die Lucinda Riley Bände hab ich schon durch ... und fast alles von Tess Gerritsen.
Calpe: Danke, habe gerade Die Blutlinie ausgeliehen und das nächste als Hörbuch vorgemerkt.
Ich höre ja ziemlich viele Hörbücher, bei der Hausarbeit, beim nähen und bügeln und so ... da bin ich immer mal wieder froh für Anregungen.
2017年10月29日 会员：: goldschmiedelin
|
|
|