在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 79.63克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). 午餐: Bacalhau Cozido, Grelos, Ovo Cozido, Cerveja Light. 晚餐: Pão de Centeio, Continente Presunto, Super Bock Cerveja Original. 小食/其他: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Magnum After Dinner Classic, Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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