在2012年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 57.42克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Grape Jelly, Light Honey Wheat Bread, Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. 晚餐: Kisses, Pepperoni Pizza. 小食/其他: Pineapple Sherbet, Powdered Donuts, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......
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2076 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, workout - 41 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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