在2017年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 112.20克 | 蛋白质: 108.18克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. 午餐: HK Kabanossi Juusto. 晚餐: Sun Tattarihiutale Luomu, Leader Raw Choco Lemon & Ginger, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. 小食/其他: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kartanon Pippurinen Naudanpaisti, Emmentaljuusto, Rainbow Riisikakku, Goodlife Mint Temptation. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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