在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: D'arbo Мёд Акации, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней. 午餐: Манная Каша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда. 晚餐: Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Окей Яблоки, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Окей Яблоки, D'arbo Мёд Акации, Дары Природы Миндаль Натуральный, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|