在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 115.07克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Nasze Smaki Mielonka Tyrolska. 午餐: Chleb, Łaciate Mleko 3,8%, Sonko Lekkie Razowe. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Guseppe Chicken Curry. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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