EvaGloe的日记, 2017年10月28日

在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月28日:

1229 千卡

脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 124.10克. 午餐: Milfina Butter, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Lachsschinken, Huttwiler Fitnessbrötchen. 晚餐: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Hamburger. 更多的......

2626 千卡

运动: 踏步机 - 16 分钟, 动感单车 (Spinning) - 1 小时, 休息 - 14 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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