在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 145.50克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Яичный Белок, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Помидоры, Молочная Здравница Мацони Термостатный. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|