在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 158.60克.
早餐: AH Ossenworst, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Broodjes Boulogne. 午餐: Knoflook, Rode Uien, Honig Boerenomelet, Ei. 晚餐: Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Jumbo Kokos Vriesvers, AH Magere Franse Kwark, Merlot, Broccoli, AH Aardappelschijfjes, AH Struisvogelbiefstuk. 小食/其他: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, AH Bakkers Kruidnoten, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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