在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 203.70克.
早餐: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мистраль Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Акконд Фитси, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 午餐: Bucheron Горький Шоколад 72%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Перекусовъ Хумус Классический, Каждый День Филе Хека. 晚餐: Schneekoppe Клубничное Варенье, Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Активиа Бои-Протеиновая Drink&Fit 1,4 %. 小食/其他: Магнит Слива, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Bucheron Горький Шоколад 72%, Mirabell Mozartkugeln, Голден Яблоко, Ашан Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|