在2017年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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38.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 188.41克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Semi di Chia, Selex Cereali Integrali, Activia Yogurt Avena Noci. 午餐: Italiamo Pomodori Datterini, FiberPasta Fusilli, Pasta Integrale Secca, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Asparagi, Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Integrale. 小食/其他: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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