在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 187.33克 | 碳水物: 216.82克.
早餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. 午餐: Molli Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Суп Лапша на Кур.Бульоне. 晚餐: Персона Гранатовый Сок, Курица Вареная. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|