在2015年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekerli), Kepekli Ekmek, Burger King King Delight Tavuklu Salata. 晚餐: Muz, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal. 更多的......
|
|