在2017年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 53.18克.
早餐: Spinach, Deli Sliced Ham, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Trader Joe's Coconut Cream, Peanut Butter, Chicken Breast. 晚餐: Butternut Winter Squash, Mission Yellow Corn Tortillas, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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