在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1390 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 181.00克.
早餐: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 午餐: P.F. Chang's Shrimp Lo Mein. 晚餐: Shrimp Lo Mein. 小食/其他: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Kroger Skim Milk, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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