在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 107.27克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 13.29克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Творог 23, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". 午餐: Лакомо Сливки 33%, Щи, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 晚餐: Карат Сливочный Сыр Violette, Сдобри Майонез Провансаль, Серноводский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|