在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 184.90克 | 碳水物: 158.14克.
早餐: Nutry Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida. 小食/其他: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo (Inteiro), Provatti Polvilho Doce, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica, Prozis 3 Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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