在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Milch 1,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chia-Samen. 午餐: Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 晚餐: Olivenöl, Schafskäse, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat. 小食/其他: Haribo Tropifrutti. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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