在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 167.47克.
早餐: AH Havermout Grove Vlokken, Hazelnoten, Alpro Coconut Original, Amandelen, AH Pompoenpitten. 午餐: AH Eikenbladslamelange, Groentensoep, Avocado, Gekookt Ei, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Cottage Cheese. 晚餐: Remia Friteslijn , So Fine Boerenkool Burger, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Melkunie Breaker High Protein Kokos, Appel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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