在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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145 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 167.57克 | 碳水物: 101.41克.
早餐: Cocktailtomaten, Pflaumentomaten, Kaffee mit Milch. 午餐: Bodymed Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Cocktailtomaten. 晚餐: Hartgekochtes Ei, Walnüsse. 小食/其他: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Bodymed Eiweissriegel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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