在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1365 千卡
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脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 26.79克.
早餐: Óleo de Coco. 午餐: Maracujá, Piá Nata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. 晚餐: Champignon, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Gengibre, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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1877 千卡
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运动:
健美 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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