|
gewicht zelfde als gisteren...wel heerlijk hardgelopen weer vanmorgen, de ik 2 of 3x per week om 6.00h ongveer
dan krijg ik echt lucht in me hoofd...en vallen dingen op ze plek..ik gebruik dan altijd een pre-workout drankje...merk dat ik dan net iets harder loop en t sporten gewoon leuker is, omdat ik me sterker en positiver voel erdoor
als iemand me trouwens op facebook zoekt:
http://www.facebook.com/kikkegek
voel je vrij om contact te maken
ps. wilde foto uploaden, maar dat lijkt niet te lukken. jammer
|
90.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|