在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 164.16克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. 晚餐: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Beyaz Ekmek, Lavaş, Biftek, Beyti, Izgara Köfte. 小食/其他: Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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