在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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370 千卡
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脂肪: 12.43克 | 蛋白质: 37.25克 | 碳水物: 28.61克.
早餐: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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