在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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868 千卡
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脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 49.14克.
早餐: Toasted White Bread, Coffee. 午餐: White Bread, Coffee. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Baked or Broiled Salmon, Asparagus (Solids and Liquids, Canned). 小食/其他: Clover Honey, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 看电视 - 45 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 学习 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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