在2012年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 186.75克.
早餐: Egg. 午餐: Lucky Charms Treats, Mini Hot Dog in a Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Italian Salad Dressing. 晚餐: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 小食/其他: Milk Chocolate, M&M's 100 Calories Pack. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
workout - 46 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 10 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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