在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 127.48克 | 碳水物: 200.75克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Lidl Broccoli Freschi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Roncaia Riso Thaibonnet. 晚餐: Melanzana, Lattuga, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori. 小食/其他: Frutta & Natura Caco Mela 🍎, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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