在2017年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 109.93克.
早餐: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Verse Volle Melk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Roomboter Ongezouten, Lowcarb Brood Tijstermann. 午餐: AH Suiker Staafjes, AH Filet Americain Naturel, Koekje, Cappuccino. 小食/其他: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Ananas Vers. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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