|
Niet verwacht want ik ben weer goed bezig, maar het kan misschien ook vocht zijn dus ik ga weer gezond door ✌🏻️
|
55.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 173.45克.
早餐: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). 午餐: Aldi Maiswafels, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus. 晚餐: Jumbo Rauwe Wokgarnalen, Bonduelle Linzen, Go Tan Wok Essentials Sweet & Sour, AH Thaise Roerbakmix. 小食/其他: Hema Roomboter Koggetjes, Wortelen. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|