在2017年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 157.40克.
早餐: Maribel Abrikozen Jam Light, AH Magere Franse Kwark. 午餐: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham, Go Tan Tropical Chilisaus, AH Kalkoenfilet, Komkommer (Geschild). 晚餐: Ei, Bruine Boterham, Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd). 小食/其他: Rode Tafelwijn, Dr. Oetker Custard, AH Doosjevol Mango Stukjes, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder, Lay's Oven Baked Crispy Thins, Olive Oil & Herbs. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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