在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 晚餐: Мясо Дикого Кабана, Диетическая Творожная Запеканка, Каша Дружба на Молоке, Мясо Дикого Кабана, Диетическая Творожная Запеканка, Каша Дружба на Молоке. 小食/其他: Яблоко, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|